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Could Poor Sleep Be Causing Your Anxiety or Depression?

Un mauvais sommeil pourrait-il être la cause de votre anxiété ou de votre dépression?

Montrer comment le sommeil a une incidence sur la santé mentale et comment l’anxiété, la dépression et le stress peuvent nuire au sommeil.

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Should You Try Melatonin

Pourquoi devriez-vous essayer la mélatonine?

Vous n’arrivez pas à vous endormir? Découvrez comment la mélatonine peut vous aider à vaincre le décalage horaire, à gérer le travail par quarts et à retourner au pays des rêves, sans vous réveiller avec un brouillard mental.

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Sleep Med Myths

Mythes sur les médicaments pour le sommeil : Manquez-vous de sommeil sans raison valable?

Démystifie les mythes associés aux somnifères et fournit des renseignements sur différents types de médicaments, les avantages de Sleep-eze, l’innocuité, les effets secondaires et les ingrédients.

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